背中が痛い寝れない原因と対処法とは？
寝ると３時間ほど経つと背中が痛くなってしまたり、
背中が痛くて眠れないと悩んでいる方はいませんか？
１日活動して、夜やっと横になり休めるはずなのに、
このような状態では身も心も休まりませんよね。
また、何か病気なのでは？と不安になってしまう方もいるかもしれません。
そこで今回は、背中が痛くて眠れない原因と対処法を紹介します。
寝ると背中が痛い原因１〜背骨のズレ〜
普段じっとしている時は痛みを感じないのに、
寝ると背中が痛くなって３〜４時間ほどしか眠れない。
そのような場合の原因としては、
骨盤のズレによって背骨が捻じれてズレてしまっている事が考えられます。
これは、立ち癖などが原因となり、立ち仕事の多い人に良く見られます。
背骨がずれてしまっているため、
まっすぐになる時にひっかかってそこに圧力がかかります。
寝た時に痛むのは、ずれて引っかかっている骨に、
相当な圧力がかかってしまっているからなのです。
この状態を放置してしまうと、痛むのはもちろんのこと
・背中が曲がる
・猫背の原因
・内臓問題を起こす原因
になる可能性があるので、早めの対処が必要となります。
しかし、前に出てしまった背骨を元の位置に戻すという治療は、
とても高度な技術が必要となります。
そのため、信頼できる医師に診てもらうことをおススメします。
寝ると背中が痛い原因２〜胸椎椎間関節症〜
背中の痛みで目が覚めるが、レントゲンなどでも背骨に異常が無い。
血液検査などでも異常がなくて、仕事はパソコンなどと１日向き合っている。
という場合に考えられるのは、「胸椎椎間関節症」という病気です。
胸椎というのは１２個あり、上下の脊椎同士を繋いでいるのが椎間関節と呼ばれる物です。この椎間関節は、様々な神経が集まっていて、痛みに敏感な箇所です。
そのため背骨の脇や、時には胸部や腹部に痛みを起こすのです。
寝ている間は関節を動かさないので、
不自然な姿勢を続けるなどのことで、痛みが強くなります。
本来は整形外科の病気なのですが、
治療の痛み止めやシップでは、なかなか治らない病気でもあります。
最も有効な治療法としては、椎間関節への注射です。
しかしこの技術をもっている石は少ないのが現状です。
対処法としては、鍼灸などが効果的です。
また、予防することが大切で、姿勢を正して水泳などの適度な運動が有効です。
寝ると背中が痛い原因３〜尿路結石〜
就寝後に背中や下半身が痛み、
朝になると大丈夫になると言う場合には、結石が疑われます。
この背中の痛みは、激痛なので良く眠れないこともしばしばです。
あまり痛みが長引く場合には、内科に行って診察してもらいましょう。
腎結石や、尿路結石などが原因かもしれません。
腎結石とは、背中の痛みのほかに
・わき腹から背中にかけての激しい痛み
・真っ赤な血尿
などが見られます。
耐え難い痛みのため、救急車で運ばれることが多いです。
尿管結石とは、背中の痛みのほかに
・わき腹から背中にかけての激しい痛み
・血尿や頻尿、排尿痛、尿が出にくいなどの尿の異常や傷害
・冷や汗、吐き気、嘔吐
などの症状が見られます。
激しい痛みは継続的に続き、腰にまでひびくこともあります。
これらの結石を総称して、尿路結石と呼び、
背中が痛い原因として考えられる疾患なのです。
・・・いかがでしたか？
このように、背中が痛くて眠れない場合には、様々な原因が考えられます。
痛みが長期間続く場合には、必ず病院を受診するようにしてくださいね！
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